Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2021
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 94,71g | Glu: 65,33g.
Petit Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Hummus Pikant, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Déjeuner: AH Kipdijfilet, Omelet of Roerei met Groenten. Dîner: Tomaten, Courgette, Champignons, Lidl Kipdijfilet, Jumbo Witte Kool. Snacks/Autre: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt, Hardgekookt Ei. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Frank__89
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