Journal de ClausAmmer, 14 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
81 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 54,71g | Prot: 121,35g | Glu: 183,75g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Protein Bar 50%. Déjeuner: Be Light Eistee Pfirsich, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi High Protein Bar, Grüne Brechbohnen, Lachs. Dîner: Hachez Cocoa D'arriba 77%, Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Riesa Nudelnester, Grüne Erbsen (Gefroren), Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. Snacks/Autre: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, funny-frisch Kichererbsen Chips. plus...
2104 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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