Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2014
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106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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2972 kcal
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Gras: 110,33g | Prot: 123,79g | Glu: 359,97g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Активиа Йогурт Злаки. Déjeuner: Лента Паштет Печеночный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Красная Цена Рожки, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай Несладкий. Dîner: Коньяк, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Тануки Ролл Филадельфия, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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4261 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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