Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
|
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 131,99g | Glu: 173,48g.
Petit Déjeuner: Брокколи, Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: ВкусВилл Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нектарин, Финик, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. plus...
|
|
2290 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|