Journal de alohaerba92, 17 mai 21

365-55-120
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2476 kcal Gras: 55,15g | Prot: 119,69g | Glu: 361,64g.   Petit Déjeuner: Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Déjeuner: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dîner: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Autre: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. plus...
4085 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
2400 Kcal... Andrea sei a stecchetto?  
17 mai 21 par le membre: emi.done
Ma davvero ! 
17 mai 21 par le membre: Cinzia@80
È perché si avvicina la prova costume! 🤓☀️⛱️ Quando non mi alleno sono più giù 👀 
17 mai 21 par le membre: alohaerba92
Non vorrei esser nel costume che deve provarti... 😂😂😂 
17 mai 21 par le membre: emi.done
😂😂 
17 mai 21 par le membre: alohaerba92

     
 

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