Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2014
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1450 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 72,27g | Glu: 137,47g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Tomatenmark, Aldi Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Cappuccino, Bonbons. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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