Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2011
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2089 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 150,80g | Glu: 294,19g.
Petit Déjeuner: quick oats, blueberries, banana, skim milk, eas whey protein. Déjeuner: banana, orange, green beans, tomato, olives, maple lodge chicken breast, whole grain tortilla. Dîner: cake, hummus, crackers, blueberries, quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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