Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 76,49g | Glu: 135,86g.
Petit Déjeuner: Café, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap Vegetais, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mel, Kobber Granola Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mialper
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