Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2014
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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819 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 106,05g | Glu: 42,67g.
Petit Déjeuner: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café Tradicional, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro. Déjeuner: Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Dîner: Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kani Kama, Trident Sugar Free Watermelon Twist Gum. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 3 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de rollbiscaia
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