|
Здравствуйте друзья
Считаю БЖУ ккал давно цель был скинуть пару кг лишнего жира, а теперь набираю вес мясо по чище!!
Желаю всем терпение Здоровье и красивой фигуру мечты. 💪😉😉🤙
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 97,17g | Prot: 139,70g | Glu: 135,39g.
Petit Déjeuner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо, Сыр Голландский, Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Déjeuner: Черешня. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Яблоки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня. plus...
|
poids stable
|