Journal de ruferko, 17 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1655 kcal Gras: 79,03g | Prot: 64,90g | Glu: 172,97g.   Petit Déjeuner: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dîner: Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Баклажанов, Кефир 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Good Food Чернослив без Косточки. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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