Journal de Pejuang 55kg, 17 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1112 kcal Gras: 30,26g | Prot: 62,89g | Glu: 151,14g.   Petit Déjeuner: Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Putih Telur, Daun Bawang. Déjeuner: Ikan Mas, Bayam, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Daun Bawang, Bawang Bombay. Snacks/Autre: Paroti Almond Cookies, Apel, Tomat Merah, Wortel, Apel (tanpa Kulit), Milo Susu. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Pejuang 55kg


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