|
+0,2 итог пятидневки. поднимаю до 1800, но возможно буду наблюдать дней 10
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 90,54g | Prot: 130,09g | Glu: 112,76g.
Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Торт красный бархат с вишней, Овсяночка, Вологодское Лето Молоко 4%. Déjeuner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Хе из горбуши. Dîner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Autre: Брест Литовск Сметана 20%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог 5%. plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
Repos - 23 heures et 59 minutes, Samsung Health - 1 minute. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|