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Begonnen met opletten en 1x per week schijt aan dag
2 shakes en gezond avond eten
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 116,39g | Glu: 189,64g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte. Déjeuner: Surimi, Cherrytomaten, Komkommer, Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte. Dîner: Maggi Roomsaus, Kipfilet, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Jumbo Runder Rookvlees, AH Pitloze Witte Druiven, Appel. plus...
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poids stable
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Historique de poids de J.mallens
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