Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
|
88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 82,48g | Glu: 200,76g.
Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Волконский Ромовая Баба, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Нектарин, Окей Груша Конференс, Карат Творог Зерненый 4%. plus...
|
|
2293 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|