Journal de navarro189, 20 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2014
121,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2414 kcal Gras: 112,06g | Prot: 149,99g | Glu: 206,27g.   Petit Déjeuner: Sprite Sprite (12 oz), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Déjeuner: Horizon Organic Fat Free Milk, Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Dîner: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sweet Cherries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Carl's Jr. Famous Star with Cheese Burger, Pepsi Pepsi (Can), America's Choice Bacon Thick Sliced, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). plus...
2955 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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