Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 87,32g | Glu: 153,48g.
Petit Déjeuner: Melkan Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij , Smaak Topper Cacao Nibs, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Banaan, AH Kokosmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Déjeuner: Plus Bacon, Jumbo Tosti Sneetjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Tartaar. Dîner: Van Gilse Lichte Basterdsuiker, AH Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Witlof Appel Groene Salade , Croma Bakken en Braden, Witte Rijst, Maïskolf met Boter, Plus Blonde D'aquitaine Biefstuk. Snacks/Autre: AH Kokosmelk, Body & Fit Whey Perfection Banana, AH Doosjevol Mango Stukjes, Melkan Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Repos - 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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