|
Maalesef kardeş gitmiş döner almış. Maalesef yedim. En azından çeyrek ekmek yedim. 1340 kcal ile bitirebilecek miyim bakalım
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 82,69g | Glu: 151,71g.
Petit Déjeuner: Tuz, Limon Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Çay, Ceviz, Maydanoz, Peyman Çiğ Badem, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Dîner: Tuz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Maydanoz, Yeşil Elma, Mantar, Mısır Nişastası, Süt. Snacks/Autre: Peyman Çiğ Badem, Ketçap, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
|
417 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 5 minutes, Google Fit - 22 heures et 55 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mervezmc
|