Journal de daydreamer19852005, 11 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2011
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2011:
595 kcal Gras: 13,42g | Prot: 18,05g | Glu: 100,57g.   Petit Déjeuner: water, weigh watchers oatmeal, lg timhortons coffee relar. Déjeuner: chicken broth, beans in pork, carrot, WATER, cabbage, crackers, chicken broth, beans in pork, carrot, WATER, cabbage. Dîner: PC 7 Grain Flatbread Crackers - Rosemary & Onion. plus...
2947 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de daydreamer19852005


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