Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 115,43g | Glu: 274,79g.
Petit Déjeuner: Nespole, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Tuorlo d'uovo, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Melinda Mela, Banana, Limone. Déjeuner: Lenticchie Grandi Bio (Macrolibrasi) 🌱, Scotti Riso Integrale Extra, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Selex Farro Perlato, 🐓ALBUME SODO 🥚, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Dîner: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Spinaci Surgelati (Natura Vera), Selex Punte di Asparagi Surgelate, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Selex Cuori di Carciofi, Finocchio Crudo, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Sedano, Orogel Zucchine a Fette, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1508 kcal
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Exercice:
Stepper - 34 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Squats - 7 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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