Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2014
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1616 kcal
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Gras: 68,41g | Prot: 83,75g | Glu: 181,93g.
Petit Déjeuner: splenda, half and half, coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Déjeuner: Horseradish Mustard, Dole Spring Mix Salad, Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Weight Watchers Multigrain Bread, A&W Diet Root Beer (Can), Utz Party Mix. Dîner: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Dole Spring Mix Salad, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
I've had bad weeks where I weigh myself knowing I've gone up since my clothes don't fit anymore. Be proud that you weight yourself regardless!
20 janv. 14 par le membre: Diea
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Yep, stuffing myself into my jeans, not comfortable feeling at all...
20 janv. 14 par le membre: AmyCoulon
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I have a drawer filled with clothes I can't fit in anymore. But even if I go up sometimes, I can't give up on the idea that they'll fit again, so there they'll stay.
Use your discomfort as a way of motivation yourself and keep at it, Amy!
21 janv. 14 par le membre: Diea
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Historique de poids de AmyCoulon
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