Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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3186 kcal
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Gras: 144,64g | Prot: 157,31g | Glu: 259,76g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Déjeuner: Мандарины, Белый Хлеб, Макфа Спагетти, Перекресток Свекла с Чесноком, Чай Несладкий, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Лента Паштет Печеночный. Dîner: Семга на Гриле, Греческий Салат. plus...
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3253 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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