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Verstehen muss ich es ja nicht so recht, liegt bestimmt am Zyklus 🙄 Wenigsten bin ich noch im Plan bis ende Juli noch noch 5-6kg 💪
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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967 kcal
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Gras: 11,03g | Prot: 43,03g | Glu: 175,97g.
Déjeuner: Banane, Knoblauch, Grüne Paprika, Baktat Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. Dîner: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Banane, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Autre: Karotten, Bresso Leichtgenuss. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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