Journal de gbredow, 19 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 61,49g | Prot: 64,26g | Glu: 217,98g.   Petit Déjeuner: Zentis Pflaumenmus, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, REWE Porree, Babydream Grießbrei Vanille, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Boulette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Dîner: Kaffee mit Milch, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Lidl Rosenbrötchen, Zucker, Lidl Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten. Snacks/Autre: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chiquita Banane. plus...
2661 kcal Exercice: 7474 Schritte gelaufen - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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