Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 77,01g | Glu: 189,43g.
Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg , Honey , Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries , Silk Almond Unsweetened Original, Quaker High Protein Triple Berry Instant Oatmeal. Déjeuner: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Wong Wing Vegetable Spring Rolls. Dîner: Chicken Breast, VH Butter Chicken Sauce, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Apples , Strawberries . plus...
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1653 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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