Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1574 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 78,25g | Glu: 40,19g.
Petit Déjeuner: Baby Spinach, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg White. Déjeuner: Kirkland Signature Chicken Breast, Brussels Sprouts, Gefen Organic Red Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach. Dîner: Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Smithfield Signature Ground Pork. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2642 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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