Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 48,15g | Glu: 96,95g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Turmeric (Ground), Oat Bran. Déjeuner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pickled Beets, Red Gold Diced Tomatoes, Trader Joe's Grapeseed Oil, Grimmway Farms Shredded Carrots. Dîner: Perdue Ground Chicken, Del Monte French Style Green Beans (50% Less Sodium). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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