Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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75,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 87,22g | Prot: 102,41g | Glu: 141,28g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Bananas, Strawberries, General Mills Multigrain Cheerios. Déjeuner: Olive Oil, Joseph's 100% Stone Ground Whole Wheat Pita Bread, Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Celery. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Butter, Lundberg Wild Blend Rice, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast. Snacks/Autre: Great Value Dry Roasted Peanuts, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Ham (Whole, Cured, Roasted). plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Stairmaster - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MotivatedinVermont
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