Journal de Pejuang 55kg, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

786 kcal Gras: 7,69g | Prot: 36,12g | Glu: 142,82g.   Petit Déjeuner:  Sambal Matah, ABC Kecap Manis,  Putih Telur Matang. Déjeuner: Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Autre:  Buah Pir,  Roti Gandum 100%. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Pejuang 55kg


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