|
nimbang nya pagi pagi abis p*p Ama sebelum p*p beda ya. Trus lepas semua nya karna baju aja udah bbrpa Ons mempengaruhi timbangan. minimal ke angka 60 dulu deh. parah soalnya ini mah ngerasa sangat jd sapi
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
882 kcal
|
Gras: 21,04g | Prot: 42,89g | Glu: 129,26g.
Petit Déjeuner: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Dîner: Lontong Sayur, Kurma, Es Teh Tawar. Snacks/Autre: Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Seblak, Sempol. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|