Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2115 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 143,21g | Glu: 255,72g.
Petit Déjeuner: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Queso Oaxaca, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Mamey, Lala Cottage Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Clásica , Salsa, Lechuga, Nopales, Sierra. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Chícharos, Zanahoria, Sierra, Salsa, Frijoles Cocidos. Dîner: Almendras, Té sin Azúcar, Mamey, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Autre: Trufas, Marinela Bombonetes, Almendras, Nuez, Plátano Dominico, Papaya, Melón , Betabel, Jícama. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Karla De Paz
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