Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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928 kcal
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Gras: 30,38g | Prot: 100,49g | Glu: 76,64g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), ShopRite Chopped Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Diamond of California Chopped Walnuts, Optavia Cinnamon Crunchy O's. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Wegmans Mushrooms, Cooked Red Peppers, Ground Deer Meat . Snacks/Autre: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz). plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Tondre - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, wall push ups - 10 minutes, Flys and curls using 5 pound weights - 15 minutes, walking - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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