Journal de Jan1977!, 20 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 50,69g | Prot: 64,84g | Glu: 212,84g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, REWE Bio Haferdrink. Déjeuner: Gut & Günstig Champignons , Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Knorr Würstchen Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Snacks/Autre: DM Bio Kichererbsen Chips, Wassermelone. plus...
3912 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
😱🙈😬 
20 mai 21 par le membre: Gaenseliese
Oh, du färbst dich grün! 🤪 
20 mai 21 par le membre: Gaenseliese
Na noch lange nicht😝 
20 mai 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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