Journal de Hong1228, 20 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1277 kcal Gras: 41,37g | Prot: 60,84g | Glu: 167,71g.   Petit Déjeuner: Bio Räucherlachs, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, WEFA Vitalbrot, 海参山药小米粥. Déjeuner: Hühnersuppe, Pilze, Karotten, Hähnchenleber, Nudeln (Gekocht), Broccoliauflauf. Dîner: Bio Rapsöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Autre: Ananas, Demeter Dinkelkaffee, Obstmix-Saft. plus...
1469 kcal Exercice: 站桩 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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