Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 68,50g | Glu: 117,61g.
Petit Déjeuner: AH Kokosmelk, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana, Melkan Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij. Déjeuner: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Casino Wit, Plus Bacon. Dîner: AH Kokosmelk, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Ekoland Sesamolie, AH Kastanjechampignons, AH Zalmfilet op Huid, Witte Rijst, Broccoli, Mosterd, Honing, Bosui of Lenteui, Rode Uien, Courgette. Snacks/Autre: Kesbeke Amsterdamse Uien , Wapenaer Kaas 35+, Vitalu Volkoren Cracker. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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