Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 72,48g | Glu: 207,50g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), União Açúcar Demerara . Déjeuner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Maçã, Mamão Papaia, Banana Prata, Salmão no Forno ou Grelhado, Macaxeira Cozida, Tangerinas, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Uvas, Abacaxi. Snacks/Autre: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Forti+, Banana Prata. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de barbaraacc_
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