Journal de laistati, 20 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

806 kcal Gras: 29,72g | Prot: 37,01g | Glu: 99,56g.   Petit Déjeuner: Lacta Ouro Branco, Nestlé Prestígio, Yakult Yakult. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Carne Moída Refogada, Bacon, Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Mexerica. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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