Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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107,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 158,90g | Glu: 204,56g.
Petit Déjeuner: Zacht Gekookt Ei, Rookvlees, Appels, TopVit Magere Kwark Aardbei, Bruine Boterham. Déjeuner: Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: Lidl Magere Yoghurt, Sperziebonen, AH Shoarmavlees. Snacks/Autre: Wasa Goudbruin, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Goudbruin, Bananen. plus...
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4903 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 6 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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