Journal de alishaslife, 11 févr. 11

Wahoo!
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 51,0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2011:
1982 kcal Gras: 77,20g | Prot: 98,66g | Glu: 239,12g.   Petit Déjeuner: Pineapple, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Dried Coconut. Déjeuner: red velvet cupcake. Dîner: avocado, fajita veggies, corn tortilla, tortilla, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: granny, kraft fat free cheese, apple, cache valley string cheese, Chocolate Chips. plus...
2571 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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