Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2136 kcal
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Gras: 95,16g | Prot: 89,99g | Glu: 238,14g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nestlé Acticol Corazón, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Déjeuner: Pasta con Salsa de Carne, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Cachantun Agua Mineral sin Gas. Dîner: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Sabu Mani Tostado sin Sal, Colun Vilib Defensas. Snacks/Autre: Sandía, Arcor Galletas Bon o Bon, Sabu Mani Tostado sin Sal. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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