Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 68,34g | Glu: 148,89g.
Déjeuner: Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Young Green Onions, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Naturally Yours Fat Free Sour Cream. Snacks/Autre: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Quaker Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Quaker Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Stef5
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