Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 30,73g | Prot: 64,73g | Glu: 155,95g.
Petit Déjeuner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Манная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Déjeuner: Блины на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кетчуп Томатный, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bio Max Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция. plus...
|
|
1700 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|