Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 77,94g | Glu: 108,19g.
Petit Déjeuner: Future Life Smart Oats. Déjeuner: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Woolworths Fat Free Feta , Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Nando's Roasted Vegetables, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Mielie , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Autre: Chocolate Chip Biscuit, Canderel Simply Dark, NoMu Skinny Hot Chocolate, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Naartjie, Woolworths Seasonal Fruit Salad. plus...
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1940 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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