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Acho que as oscilações no meu peso são proveniente de retenção de líquidos. Numa semana + 0,8kg, na outra -1,8kg, nessa agora -1,5kg. O que vocês acham? Bom dia.
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 94,85g | Glu: 229,87g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Visconti Pão de Forma Tradicional, Activia Morango. Déjeuner: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batavo Iogurte de Abacaxi. Dîner: Hambúrguer Grande, Antarctica Guaraná. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Sim, nosso peso varia até 2kg no mesmo dia.
Por isso costumo me pesar sempre no mesmo horário pela manhã.
21 mai 21 par le membre: Vander Silva
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21 mai 21 par le membre: Bruno Pisom
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Me peso a cada 2 meses. Funciona super bem, qqr motivo irreal de ganho ou perda de peso passa despercebido nesse período. Tenta te pesar a cada 15 ou 30 dias e tu verá a verdade sobre o teu peso. Mas, tenha sempre em mente q aquele número não revela uma verdade absoluta. O mais importante é ter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física sem furo. Todo santo dia 💪💪💪Constância é o q traz resultado a longo prazo 👍
21 mai 21 par le membre: 40tona_falsamagra
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Historique de poids de Bruno Pisom
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