Journal de WindyFlowers, 21 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1315 kcal Gras: 65,50g | Prot: 48,00g | Glu: 139,00g.   Petit Déjeuner: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, El Monterey Chimichanga Bean and Beef. Snacks/Autre: Great Value Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. plus...
2640 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
poids stable





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