Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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737 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 73,41g | Glu: 55,21g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. Déjeuner: Tea (Brewed) , Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Smoky BBQ Crunchers. Dîner: A&W Diet Root Beer, Dandy Celery Sticks, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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