Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 29,56g | Glu: 164,59g.
Petit Déjeuner: Hatari Malkist Original, Energen Energen Rasa Vanila. Déjeuner: Tahu, Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Tora Cafe Iced Milky Latte. plus...
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1825 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de msd8yo
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