Journal de Septimus_Tancred, 22 janv. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2014

129 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 29 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2014:

1693 kcal

Gras: 28,95g | Prot: 85,05g | Glu: 269,14g. Petit Déjeuner: Giant Eagle Sausage Rolls. Dîner: Lamb Gyro Sandwich, Cheese Filled Tortellini. plus...

3325 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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