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Nach dieser disziplinierten Woche habe ich mich auf die Waage getraut 😅 kleiner Puffer für das Pfingstwochenende 😉 ich wünsche euch ein paar erholsame Tage und alle die Arbeiten müssen, nicht stressen lassen ☺️
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2304 kcal
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Gras: 79,66g | Prot: 76,33g | Glu: 268,65g.
Petit Déjeuner: Arla Skyr der Cremige Natur , Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Banane, Äpfel, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Dinkelbrötchen, Nuss-Nougat. Déjeuner: McDonald's Home Style Crispy Chicken . Dîner: REWE Bio Mandel Drink Natur, Nesquik Knusper-Frühstück, Müller’s Mühle Bulgur, Gefro Paprika-Chili Würzmischung, Gefro Brat & Frittieröl, Exquisa Balance 4%, Kohlrabi, Karotten. Snacks/Autre: Lorenz Salzstangen, funny-frisch Jumpys, Weißwein, Ritter Sport Die Starke 81%. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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