Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2021
|
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 76,53g | Glu: 121,66g.
Petit Déjeuner: Экомилк Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Novus Сырники, Чай Несладкий, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Тёма Детское Питание Говядина, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
|
|
2613 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|